KAKO SAM USPELA: HOLESTEROL U NORMALI, NADUTOST NESTALA, JUTARNJI ŠEĆER 4.9

10.11.2021 | Časopis Magično bilje - Broj 196 | Pregleda: 412 | Autor: | 0

Kada joj je ustanovljena insulinska rezistencija, Biljana Glišović Milić iz korena je promenila svoju ishranu i danas uživa u blagodetima zdravog života

- Veći broj zdravih navika usvojila sam tek pre nekoliko godina. Uvela sam da pijem više vode dnevno, izbacila beli hleb, uvela više voća i povrća. Zamenila sam suncokretovo ulje maslinovim. Što se tiče jelovnika, nisam bila striktna sve do pre dve godine, kada mi je ustanovljena insulinska rezistencija. Tada sam odlučila da promenim dnevni jelovnik i da se pridržavam svih saveta koje sam dobila u vezi ishrane. Slatkiše sam potpuno izbacila, ali sam primetila da postoje zdravi slatkiši koje bih mogla da uvedem. Tada smo suprug i ja došli na ideju da proizvodimo zdrave slatkiše od lešnika jer imamo plantažu - priča Biljana Glišović Milić, sertifikovan savetnik za pravilnu ishranu i suplementaciju.

Zašto ste se odlučili na takvu promenu? Da li se ona desila naglo ili ste postepeno menjali navike?

- Moja najveća greška bila je što nisam nosila obroke na posao, nego sam kupovala u obližnjim prodavnicama ili poručivala. Deca kod kuće uvek jedu kuvanu hranu, ali ja je nisam nosila na posao. Kada mi je ustanovljena insulinska rezistencija, počela sam da nosim hranu i da sebi pripremam ručak kod kuće. Mislim da zaposleni ljudi u tome najviše greše. Najlakše je na poslu poručiti picu, pastu ili burger. Ređe se ode do prodavnice sa kuvanom hranom, ali i za tu kuvanu hranu pitanje je od kojih namirnica je napravljena.

Priču Biljane Glišović Milić pročitajte u 196. broju Magičnog bilja

Magično bilje prodavnica



Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 215

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 196

Kada joj je ustanovljena insulinska rezistencija, Biljana Glišović Milić iz korena je promenila ishranu: KAKO SAM USPELA: HOLESTEROL U NORMALI, NADUTOST NESTALA

Imate bolove u vratu? SPAVAJTE NA JASTUKU OD SOLI I NANE

24 NAMIRNICE KOJE POMAŽU DA SPREČITE INFARKT ILI ŠLOG

Ana Todorović, nutricionista: ISHRANA NAKON PRELEŽANE KORONE

Marija Jović, psiholog, suočila se sa bolnim poremećajem koji ju je ograničavao u svim segmentima života: KAKO SAM POBEDILA SOCIJALNU ANKSIOZNOST

Dr Mona Maličević savetuje kako da očistite organizam i ojačate imunitet: ČAJEVI KOJI UBLAŽAVAJU I OTKLANJAJU UPALE

PRAVO JE VREME ZA SOK I SIRUP OD BUNDEVE

Duže od pet godina traje borba Tatjane Ćetković iz Crne Gore, prvo sa kancerom na kičmi, a ubrzo i na dojci: ZDRAVA ISHRANA POMOGLA MI JE  PODJEDNAKO  KAO I LEKARI

 

 Tatjana Mandić, nutricionista, otkriva biljke koje bi trebalo koristiti za pojedine tegobe - ČAJNI DETOKS: TRETMANI ZA OSLOBAĐANJE ORGANIZMA  OD OTROVNIH MATERIJA

PRODAVNICA BR. 1

  • Maksima Gorkog 25
    (blizu Kalenić pijace), Beograd

    ZBOG RENOVIRANJA Biljnog centra Magično bilje na adresi Maksima Gorkog broj 25,
    koje će se vršiti u periodu od 12.10. do 22.10.2023., Biljni centar Magično bilje na adresi
    Brankova 16, radiće u produženom radnom vremenu, od 9h do 20h.
    Dostupni smo kako za online, tako i za telefonske porudžbine kao i do sada, na brojeve
    telefona:
    011/ 2420-955
    011/2450-782
    011/3283-507
    064/6433-055


    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 9h-20h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
ONLINE SHOP

  • ONLINE SHOP biljnog centra
    Magično bilje

  • Isporuka u zemlji i inostranstvu
  • Plaćanje pouzećem ili karticom

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem