ZAŠTO SVAKO OD NAS TREBA DA POSTI

09.12.2021 | Časopis Magično bilje - Broj 197 | Pregleda: 467 | Autor: | 0

Prim. dr Dušan Živić, specijalista higijene iz Novog Sada, otkriva koje namirnice treba da budu zastupljene na trpezi dok se uzdržavamo od mrsne hrane

Hraniti se zdravo odavno nije više samo moda ili trend. Tempo savremenog života, koji jednostavno melje ljude, doveo je pojedince u situaciju da počnu da razmišljaju kako i na koji način bi mogli da pomognu sebi, da se sačuvaju, budu zdravi, što u današnje vreme znači opstanak. Mnogi su rešenje pronašli u pro­meni stila života. Važno je bilo naći model koji će postaviti čoveka ispred njegovih oba­veza. Značilo je - pronaći sebe. Dovoljno sna, briga o vrsti hrane i načinu ishrane, od­go­varajuća, redovna fizička aktivnost, vreme za društveni život... Takve promene u načinu života donele su očiglednu korist osobama koje su u tome uspele. Samo nesu­mnjiva korist i dobrobit koja je pro­is­tekla iz navedenih promena u načinu života do­vela je do talasa zdravog načinu života i is­hrane, o kojem danas govorimo - konstatuje na početku razgovora za Magično bilje dr Dušan Živić, specijalista higijene iz Novog Sada koji se intenzivno bavi prevencijom kardiovaskularnih bolesti i nutritivnim obrazovanjem naših vrhunskih sportista.

Da li smatrate da je post lekovit? Šta donosi po zdravlje?

- Sve velike teme imaju svoju tradiciju i dugovečnost. Post traje vekovima. Osnovno načelo posta je uzdražavanje od mrsne hrane, kao i grešnih misli i dela. Post se zalaže za umerenost, za razliku od mnogih vrsta preterivanja sklonih ljudskom rodu. Nijedna mašina ili auto nisu stradali zato što se njima rukovalo umereno. Ako smo mi kao vrsta savršene mašine, koja je i izmislila pomenute strojeve, bilo bi logično prihvatiti isti obrazac ophođenja prema sebi - umerenost. Manja količina hrane, raspoređena u obroke i me­đuobroke, ishrana bez masnih i visokokaloričnih obroka, sa manje masnoća, lakše svarljiva, sa više svežeg povrća, voća, bez alkohola u periodu posta, predstavljaće odmor za organizam.

Pročitajte više u 197. broju časopisa Magično bilje

Magično bilje prodavnica



Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 215

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 197

Aleksandra Marić, diplomiran ekonomista iz Novog Sada: POBEDILA SAM SAMU SEBE. SMRŠALA SAM 62 KG BEZ DIJETE

Prim. dr Dušan Živić, specijalista higijene iz Novog Sada: ZAŠTO SVAKO OD NAS TREBA DA POSTI

 Uz Pčelinji otrov u medu Sara Šipoš iz mađarskog grada Kečkemeta rešila je tegobu koja joj je potpuno paralisala život: GIHT NA LEVOJ RUCI POTPUNO SE POVUKAO

Ramiza Idrizović, čuvena fitoterapeutkinja i vrsni poznavalac lekovitog bilja, otkriva koje trave su njoj i njenom mužu pomogle da žive u miru: NAJLEKOVITIJA BILJKA NA NAŠEM PODRUČJU ZDRAVAC

 Radolina Brkić uspela je za četiri godine potpuno da promeni svoj način života i prevaziđe i najtežu dijagnozu: OD RAKA DOJKE DO POTPUNOG ZDRAVLJA I PODMLAĐENOG IZGLEDA

Olgica Božinović iz Kruševca doživela je lični preporod od kada je promenila navike u ishrani: OD ČESTIH MIGRENA I ANKSIOZNOSTI DO POTPUNE SREĆE  UZ SOK OD CELERA

ALEVA PAPRIKA ČISTI ARTERIJE, POMORANDŽA SPREČAVA UGRUŠAK

ČORBA OD KUPUSA ZA BRZ GUBITAK KILOGRAMA

LEBLEBIJA  SADRŽI DVOSTRUKO VIŠE GVOŽĐA  OD ISTE KOLIČINE MESA

 

 

 

PRODAVNICA BR. 1

  • Maksima Gorkog 25
    (blizu Kalenić pijace), Beograd

    ZBOG RENOVIRANJA Biljnog centra Magično bilje na adresi Maksima Gorkog broj 25,
    koje će se vršiti u periodu od 12.10. do 22.10.2023., Biljni centar Magično bilje na adresi
    Brankova 16, radiće u produženom radnom vremenu, od 9h do 20h.
    Dostupni smo kako za online, tako i za telefonske porudžbine kao i do sada, na brojeve
    telefona:
    011/ 2420-955
    011/2450-782
    011/3283-507
    064/6433-055


    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 9h-20h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
ONLINE SHOP

  • ONLINE SHOP biljnog centra
    Magično bilje

  • Isporuka u zemlji i inostranstvu
  • Plaćanje pouzećem ili karticom

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem